Power training Furesøen

Henrik og Jens på Furesøen trænet af Jørgen Andersen, i weekenden 19-21 Juni.  Træningspasset blev brugt til at rette mindre fejl, hvilket resulterede i nogle rigtig gode tider og god fart i båden. Banen blev roet flere gange med tider som var på højde med det planlagte – og bedre.
Til daglig trænes i Danmark Rocenter ved Bagsværd sø under ledelse af træner Brian Richardson.
Henrik sidder etter og Jens Noll Nielsen er stroke

Henrik number one and Jens Noll Nielsen stroke

Henrik number one and Jens Noll Nielsen stroke

POn Furesøen in nice fresh weather. Jens Noll Nielsen and Henrik towards Large Calf east.

POn Furesøen in nice fresh weather.
Jens Noll Nielsen and Henrik towards Large Calf east.

 

Båden flytter sig hurtigt

The boat is moving fast

Retur mod Roklubben Furesø

Return to the Rowing Club Fureso

Henrik og Jens

Henrik and Jens

jun. 20 2015_Jens og Henrik rotræning_3690

Jens Noll Nielsen

Jens Noll Nielsen

Henrik Stephansen

Henrik Stephansen

God rytme og energi

Good rhythm and energy

Energi i top - masser af kraft

Energy in top – plenty of power

Båden flytter sig

The boat moves

Og roerne nyder balance og fart

And the rowers enjoy balance and speed

 

This post is also available in: English