Power training Furesøen

Henrik og Jens på Furesøen trænet af Jørgen Andersen, i weekenden 19-21 Juni.  Træningspasset blev brugt til at rette mindre fejl, hvilket resulterede i nogle rigtig gode tider og god fart i båden. Banen blev roet flere gange med tider som var på højde med det planlagte – og bedre.
Til daglig trænes i Danmark Rocenter ved Bagsværd sø under ledelse af træner Brian Richardson.
Henrik sidder etter og Jens Noll Nielsen er stroke

Henrik number one and Jens Noll Nielsen stroke

Henrik number one and Jens Noll Nielsen stroke

POn Furesøen in nice fresh weather. Jens Noll Nielsen and Henrik towards Large Calf east.

POn Furesøen in nice fresh weather.
Jens Noll Nielsen and Henrik towards Large Calf east.

 

Læs resten

Danmarks stærkeste letvægtsroere har fundet sammen i dobbeltsculler

Nu er mit primære mål at vinde olympisk guld i Rio De Janeiro til OL i 2016.  For at gøre dette muligt skal jeg nu ro Olympisk bådtype, som er letvægts dobbeltsculler.  Det er jeg er i fuld gang med og har fundet sammen med Steffen Bonde fra Odder Roklub.  Steffen er den roer der med al sandsynlighed er landets næstbedste letvægts scullerroer.

Da de Olympiske Leje i Rio ikke ligger lige om hjørnet, har vi en sammensat et program med delmål, som er tilpasset et nyligt sammensat hold.  Første store mål er at kvalificere os til finalen til Europa Mesterskaberne den sidste uge i maj.  Herefter skal vi træne videre for fuld skrue for at blive gode nok til at tage en medalje med fra Verdens Mesterskaberne der afholdes til august i Amsterdam.

Video fra TV2 Sport fra Bagsværd sø.

Landet i Chungju, Korea

Chungju rostadium

Chungju rostadium

Jeg har nu været i Korea i nogle dage og akklimatiseringen er gået nogenlunde. jeg var dog noget træt den første dag da vi var ankommet efter en 26 timers lang rejse. Dette gik også en smule ud over træningen der nu er ved at værre oppe på fuld styrke igen.

Træningen foregår på det nye rostadium der er byget til WM. Mens vi træner roning er der et væld af koreanske jagerfly det træner til åbnings ceremonien der tegner til at blive et brag af en propaganda forestilling. Læs resten

Sidste træning før VM i Korea i Völkermarkt, Østrig

Klargøring af min sculler til transport til Völkermarkt, Østrig

Klargøring af min sculler til transport til Völkermarkt, Østrig

Mandag morgen flyver vi til Østrig, således vi er klar til første træningspas mandag. Der er med glæde jeg genser Völkermarkt, jeg har været hernede i en årrække, og det er en god optakt til VM i Korea, som starter allerede den 25. august. Her er temmelig varmt og kun let vind, så det er dejligt at komme på vandet. Jeg har en god følelse med båden og arbejder for at få mere fart i båden. Der er mange små tekniske detaljer der skal helt på plads.

Læs resten