Henrik Stephansen
Under en ergometertest i slutningen af januar 2016 skete der en opblusning i min gamle rygskade – troede jeg. Symptomerne varede dog længere, end jeg umiddelbart havde troet de ville. Den 31. januar rejste vi afsted på træningslejer, men pga. smerterne i ryggen måtte jeg blive på land de første 4-5 dage, hvilket var til stor frustration for min makker Jens Noll Nilsen og mig selv.
På Furesøen mod vest
Der trænes intensivt og her er Furesøens størrelse god, da alle længder af træningspas kan afvikles. Søen var helt blank og drengene fik så meget fart i båden, at følgebåden med træner Jørgen Andersen sakkede agterud når det swingede for drengene.
Fotos fra træningen som viser roteknik.
Jens og Henrik koncentreret til løbet.
Det var en stor lettelse og langt over forventning at kvalificere sig til finalen i World Cup III i Luzern fortæller Henrik. Læs resten
Henrik og Jens på Furesøen trænet af Jørgen Andersen, i weekenden 19-21 Juni. Træningspasset blev brugt til at rette mindre fejl, hvilket resulterede i nogle rigtig gode tider og god fart i båden. Banen blev roet flere gange med tider som var på højde med det planlagte – og bedre.
Til daglig trænes i Danmark Rocenter ved Bagsværd sø under ledelse af træner Brian Richardson.
Henrik sidder etter og Jens Noll Nielsen er stroke
Henrik number one and Jens Noll Nielsen stroke
POn Furesøen in nice fresh weather.
Jens Noll Nielsen and Henrik towards Large Calf east.
Dobbelt Guld i LM1X og M1X. Det er femte år i træk at Henrik har erobret dobbelt Guld 2010 – 2011 – 2012 – 2013 – 2014
Henrik Stefansen mod Morten Jørgensen
Video optaget af DFfR
Lightweight Men’s Double Sculls LM2xFB Race 251
STEPHANSEN Henrik og NIELSEN Jens nummer 5 i B finale
500m 2 01:32.240, 1000m 2 03:07.100, 1500m 4 04:43.940, 2000m 5 06:20.500
Dette galleri indholder 21 billeder.
Good Luck
Efter en fredag med de indledende løb, hvor Stictor med Steffen, trods deres enorme råstyrke havde vanskeligt ved at finde rytmen og få ekstra glid i båden. Læs resten
Odense Langdistance er første gang I 2014 roerne møder hinanden på vandet og hermed får et godt billede af styrken efter vinteren.
Vinder af SYDBANK CUP for andet år i træk og M2X Stephansen og Bonde.
Denne weekend gik godt for mig og min lm2x partner Steffen Bonde. Dansk langdistance blev en sejr for os. Ikke blot den hurtigste 2x tid både lørdag og søndag, men også sejren i den samlede konkurrencen blandt alle bådtyper. Det går godt, og vi føler det går den rigtige vej.
English 
Dansk